引起產后抑郁的因素有多種，如孕婦的心理因素、環(huán)境因素、社會因素等等。很多孕婦產后由于身體激素發(fā)生改變，都會出現(xiàn)不同程度的情緒波動，甚至是抑郁，所以在產婦坐月子期間，家人要多關心好照料產婦。
預防產后抑郁癥的具體方法如：
1、加強圍產保健，利用孕婦學校等多種渠道普及有關妊娠分娩知識，減輕孕婦對妊娠分娩的緊張、恐懼心情，完善自我保??；
2、對有精神疾患家族史的孕婦，定期密切觀察，避免一切不良刺激，給予更多的關愛和指導；
3、分娩過程中，醫(yī)護人員要充滿愛心和耐心，尤其對精神壓力大的產婦，更需要耐心解釋；
4、對于有不良分娩史的產婦，給予更多的關心，鼓勵她們增強信心；
5、對抑郁癥狀明顯，尤其是有自殺傾向的病人要到精神衛(wèi)生機構進行抗抑郁藥物治療或者住院治療；
6、心理支持，對產婦尤其是初產婦，要利用母親、婆婆、醫(yī)護人員的育兒知識，使她在心理、育兒能力等方面得到支持；
7、使產婦認識到產后抑郁癥不會給自己或嬰兒帶來嚴重的不良后果，以減輕其心理壓力
產后抑郁是很對產婦產后都會遇到的，北京月嫂公司的專業(yè)護理師，建議產婦的家人在產婦生產期間，要多關注產婦的健康和情緒，不要一門心思的撲到寶寶身上，忽略了產婦的感受。
